Не смогли удержаться, и опубликовали эту, безусловно, позитивную статью.
Источник: http://www.apteka.ua/article/424485
Электронные сигареты могут помочь бросить курить, но только при одном условии…
Электронные сигареты могут помочь курильщикам бросить курить, но только если они практически ежедневно будут курить электронные сигареты вместо обычных, сообщается в новом исследовании.
Так, учеными из Комплексного онкологического центра Ломбарди Джорджтаунского университета (Georgetown University’s Lombardi Comprehensive Cancer Center), Вашингтон, США, было показано, что бывшие курильщики почти в 3 раза чаще склонны воздерживаться от курения сигарет, если они используют электронные сигареты не реже 2 раз в течение каждых 3 дней в течение месяца.
Исследователи изучили данные более 24 тыс. участников опроса «Tobacco Use Supplement-Current Population Survey» по потреблению табака в 2014–2015 гг., регулярно проводимого Бюро переписи населения США (U.S. Census Bureau). Был выбран именно этот период, поскольку на него приходится всплеск популярности электронных сигарет в США.
Исследовательская группа сравнивала различные модели использования электронных сигарет с возможностью отказа от курения обычных сигарет в течение как минимум 3 мес. Этот период был выбран, поскольку на него, согласно опросам, приходится значительное количество рецидивов среди курильщиков.
Исследователи выявили, что успешный отказ от курения в 2,8 раза вероятнее среди лиц, которые использовали электронные сигареты не менее 20 дней в месяц. Для сравнения вероятность успешного отказа от курения среди тех, кто использовал электронные сигареты 5 и более дней в месяц, составила 60%. Так, около 1/3 курильщиков, которые использовали электронные сигареты почти каждый день, успешно бросили курить, по сравнению с 5–6% тех, кто использовал электронные сигареты в течение 5–14 дней в месяц. Те же, кто использовал электронные сигареты 2 раза за каждые 3 дня, почти в 5 раз эффективнее отказывались от этой вредной привычки.
Таким образом, вероятность успешного отказа от курения повышается на 10% с каждым дополнительным днем использования электронных сигарет. Однако преимущества использования электронных сигарет отмечаются только в том случае, если человек полностью прекращает курить традиционные сигареты.
Электронные сигареты — это эффективный способ бросить курить, но при этом их действительно нужно использовать. Использование их пару дней в месяц не будет таким эффективным, как если бы человек использовал их практически каждый день, если не все время в течение месяца.
С другой стороны, в этом исследовании не рассматривался вопрос, как потом отказаться от использования уже электронных сигарет, что может стать проблемой впоследствии, так как они просты в использовании и позволяют заменить ритуалы, характерные для курения обычных сигарет. Кроме того, по-прежнему сохраняются опасения по поводу безопасности электронных сигарет, включая возможность содержания в их паре тяжелых металлов и других вредных веществ. Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (U.S. Food and Drug Administration) находится в процессе разработки правил для создания и использования электронных сигарет.
По материалам www.medlineplus.gov